2ºSemana

Oláa a todas!

Desculpem não vos ter dito nada mas não tenho tido tempo. Com a escola a acabar (que finalmente acabou) é difícil ter tempo para vos escrever.
Esta semana foi em grande. Perdi 2 quilinhos e tive com o meu menino e foi 5* mesmo. É tão querido comigo :3 Acho que por estar mais feliz consegui emagrecer mais. Ai é tão bom estar assim, apaixonadita :P

Bem adorei esta semana. Nada de excessos mas não houve exercícios porque não tive tempo.

Beijinhos a todas*

Bons resultados a todas*

Musica linda :D

Adoro esta musica.

Oiçam:

 

"Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you two
Don't forget me, I beg, I remember you said
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead, yeah"

Beijinhos*

Resumo da Semana

Olá a todas :)

Desculpem esta semana não vos ter dito nada mas tenho tido uma semana cheia e sem Internet de jeito.

Vou fazer um pequeno resumo desta semana.

Sábado fui sair à noite com a minha melhor amiga e o irmão dela. Foi muito fixe, gostei muito e encontrei-me com um 'amigo colorido'.  Nessa noite dancei muito e devo de ter perdido algumas calorias eheheh.
No Domingo fiquei em casa e dormi até tarde, o que foi muito bom, coisa que não costumo fazer. Fiquei de pijama o dia inteiro e não fiz nenhum.
Na Segunda-Feira pensei em mudar de hábitos logo pela manhã. Acordei cedo, preparei-me cedo e fui apanhar o autocarro mais longe que o hábitual, na paragem mais longe. Gostei muito. Fui para a escolinha e apeteceu-me tanto uma coisa doce que comi à tarde com uma amiga minha. Nem me importei com as calorias. Fui andar à noite novamente com a minha tia e a cadela dela. Quando cheguei a casa tomei um banhinho e fui para o portátil falar com o pessoal e pronto acabou o meu dia.
Na Terça-Feira fiz o mesmo pela manhã, fui para a escolinha e segui a dieta a risca, tive com o meu 'amigo' à hora de almoço e ele foi muito querido comigo. Depois fui às compra (não gostei muito das coisas, mas enfim) e a tarde fui lanchar com as minhas melhores amigas. À noite fui dar um passeio com a minha tia e a cadela dela. Corri até não conseguir mais.
Hoje, Quarta-Feira, fiz o mesmo que faço de manhã todos os dias e vim para a escolinha onde estou a escrever.

Emagreci esta semana 1 quilinho :D
Muito bom.

Beijinhos a todas*

Ps: Adorei ver o número das visitas. Obrigada por me estarem a seguir. 

Cancro do Colo do Útero - Informações

Hoje trago-vos aqui umas informações que achei muito interessantes para nós mulheres. São muito importantes para saber se está tudo Ok com o nosso corpo. As informações são sobre o cancro do colo do útero.

Cancro do Colo do Útero – Saiba como prevenir.

O que é e onde se localiza o colo do útero?

• O colo do útero é a extremidade inferior do útero, que liga o corpo do útero à vagina. Entre a parte interior do colo do útero e a parte exterior, encontra-se uma área muito sensível, que sofre alterações em vários momentos de uma mulher - como por exemplo a puberdade, o parto, a menopausa - e onde se inicia a maior parte dos cancros do colo do útero.

O Cancro do Colo do Útero é frequente?

• O cancro do colo do útero é a segunda causa de morte por cancro em mulheres entre os 15 e os 44 anos. 

• Apesar do rastreio através de citologias regulares ajudar na prevenção, na Europa ainda morrem 40 mulheres por dia com esta doença.

O que provoca o cancro do colo do útero?

• Ao contrário de muitos outros cancros, o cancro do colo do útero não é hereditário. Este é sempre causado por um vírus, o Papilomavírus. Alguns tipos deste vírus, os chamados Papilomavírus de alto risco, são capazes de transformar células normais do colo do útero em células com alterações. Num número reduzido de casos e, em geral, após um logo período de tempo (de vários anos a décadas), estas células com alterações podem progredir para lesões cancerígenas no colo do útero.

Quem pode ser afectado por este cancro?

• Todas as mulheres que sejam infectadas com tipos de alto risco do Papilomavírus podem estar em risco de desenvolver cancro.

• A maior parte destas mulheres esteve em contacto com o vírus quando era jovem entre os 16 e os 25 anos.

Como se transmite o Papilomavírus?

• O vírus transmite-se muito facilmente, de uma pessoa para a outra, através do contacto genital. Por isso, se tiver relações sexuais com alguém infectado com o Papilomavírus, poderá ficar infectada. Poderá ocorrer infecção mesmo sem haver relações sexuais.

Numa me vai acontecer! (É uma coisa que nós costumamos dizer. Nunca me acontece a mim, só aos outros é que acontece.)

• Poderá acontecer. Uma vez que o Papilomavírus é muito comum, muito fácil de ser transmitido e pode ser totalmente silencioso, a maior parte de nós irá, sem se aperceber, encontrá-lo em algum momento da vida.

• De facto, estima-se que 70% das mulheres e homens entrarão em contacto com este vírus durante a sua vida. Apesar da maior parte das pessoas infectadas com estes vírus não virem a desenvolver cancro (felizmente em 90% dos casos o Papilomavírus é eliminado naturalmente), o Papilomavírus é tão comum que é essencial estar informada.

Como é diagnosticado o cancro do colo do útero?

• O cancro do colo do útero pode afectar qualquer mulher. É por isso que o rastreio regular, através do exame do Papanicolau, é recomendado.
• Esta é uma forma simples e eficaz de detectar alterações nas células numa fase inicial, o que é muito importante pois, quando diagnosticado numa fase precoce, o cancro do colo do útero é, na maior parte dos casos, possível de tratar.
• Por tudo isto é muito importante que não deixe de fazer o exame de Papanicolau. Este exame ginecológico é simples e fácil de fazer e que é realizado pelo seu médico de família ou ginecologista.

Como me posso proteger contra o cancro do colo do útero?

• O rastreio permite uma detecção de alterações em fase inicial, mas agora pode fazer ainda mais para se proteger.

 (Retirei alguma informação de uns panfletos informativos)

Meninas façam o teste do Papanicolau é fácil e não doi. É pela vossa saúde.

Caso tenham alguma dúvida (sobre este ou outro assunto) façam a pergunta que eu tento esclarecer da melhor maneira.

Beijinhos*

Praia

Oláa a todos :)

Ontem não postei porque estive na praia e fui à procura de emprego de verão. Mas custa muito achar um que dê alojamento. Acho que depois de muita procura achei um muito interessante.

Alguem é/ou já esteve no Litoral Alentejano? :P

Eu fui à praia de Vila Nova de Milfontes.

Já agora o que acham se eu postar de vez em quando uma coisas para nós sabermos por exemplo sexualidade, curiosidades, dicas? Queria a vossa opinião.

Beijinho a todos*

Desafio

Bom dia meninas

Não queres aderir a um desafio que encontrei num blog?
Aconselho a aderirem =)


http://desafioesteveraoemeu.blogspot.com/

Beijinhos*

Início

Olá a todos =)

Decidi criar este blog por causa de um desafio de emagrecimento que quero tanto fazer .

Vou relatar tudo o que acontecer durante essa fase.

Beijinhos*